本書特色
每天都要跟自己說:我要變得比昨天更美麗!
PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了!想不瘦都不行的美妙過程!
只要依照燃燒系美壓按摩的步驟,從頭到腳循序漸進地耐心按摩,即能擁有女性化曼妙身材。
PART2 告別壯壯腿,雙腳變得更修長了!
透過美壓按摩將頑固的脂肪團揉開,有效改變下半身曲線,就連雙腳也能更纖瘦。
PART3 只要每天抽空花少少的時間按摩就OK
為了趕走懶惰這個敵人,作者特別規劃一週按摩計劃,驚人成效將能親眼見到。
PART4 別擔心用手按摩很麻煩,還有別的工具可以輔助
除了使用雙手按摩之外,也能透過作者介紹的輔助工具達到窈窕效果,更有效率地達成燃燒脂肪的目的。
PART5 跟著影片一起美壓雕塑
內附影片QRCODE,跟著作者一起實踐燃燒系美壓按摩。
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作者: 本島彩帆里
新功能介紹- 譯者: 陳燕華
- 出版社:台灣角川
新功能介紹 - 出版日期:2017/07/24
- 語言:繁體中文
博客來燃燒系美壓按摩:沒有按摩後還瘦不下來的身材!每天都要跟自己說,我要變得比昨天更美麗!,剛出版的時候我就已經在看了,是本不錯的生活風格,誠意推薦給大家看喔!
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內容來自YAHOO新聞
嚴師出高徒?中式教育英國碰壁
(中央社台北4日電)英國廣播公司(BBC)邀請大陸教師到英國的中學教書,結果雙方都出現適應困難,學校覺得中式教學麻木無趣,陸師則認為英國學生欠缺紀律。師生互動過程被拍攝成紀錄片。
東方網報導,BBC啟動「中國化的英國學校」研究,邀請5名陸師到英國一所頂級中學教書。沒想到,為期一個月的「中國式教學」,大陸老師明顯「水土不服」,英國學生不少舉動令他們抓狂。
此外,英國學生也無法適應「虎媽式」教學,不少人被大陸老師訓哭。大陸老師表示,「英國學生缺乏進取心,懶散無紀律」,導致這一現象的原因是英國的高福利制度。
在紀錄片中,5名陸師需要教導「中國實驗班」裡50名年齡在13至14歲的英國學生,而其他學生則由校內英國老師教導。一個月後,分別進行數學、自然科學考試,看哪種教學方法更有效。
紀錄片中經常出現大陸老師對英國學生大喊:「聽我講」、「動一下你的腦筋」、「不要說話,不要提問」。來自南京的李老師表示,全班大概只有一半人仔細聽課,剩下一半不知道在幹什麼。
來自西安的楊老師則說,有一次,一名女孩在課堂上突然大哭跑出教室,原因是得知她的偶像宣布退出樂隊。「在課堂上出現這麼情緒化的舉動,實在讓人難以理解」。
陸師們認為,英國的高社會福利養出這群懶惰小子,「將來不工作也能拿到錢,根本不擔心生活」。也有老師認為,英國教師得用不同的教學大綱去應付不同的學生,但大陸只有一種課綱,學生要努力追上課程。
不過,該校英國校長不贊同陸師說法。他認為,學生並不像陸師所描述的那麼懶散,這名校長並形容陸師的教學「麻木和無趣」。校長強調:「如果老師在課堂上不尊重學生的話,那他肯定會遇到問題」。1040804
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嚴師出高徒-中式教育英國碰壁-033801523.html
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